マシンピラティスに興味があるけれど、
「どんな服装で行けばいいの？」
「スタジオの雰囲気は？」
そして、「体験後の勧誘ってしつこいのかな…？」と、
不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
今回ご紹介するのは、
表参道・松戸・静岡に3店舗を展開する
マシンピラティススタジオ『KASANE』の体験談です。
男女問わず通えるスタジオとして、
きめ細やかな指導と初心者でも安心のサポートが口コミで評判のスタジオですが、
実際に体験してみないと分からない部分も多いですよね。
私は、松戸店で実際に体験してきました！
スタジオの雰囲気、服装のポイント、体験後の流れ、
そして気になる勧誘の有無まで、リアルな体験を余すことなくお届けします！
先に気になるまとめから。
- 服装：無料レンタルで半袖Tシャツ・長ズボン・ソックスまで借りれるので便利！
フィット感や他人と服を共有することなど気になる場合は、
自分で持っていくのももちろんOK! - レッスン体験：インストラクターの細やかな指導が印象的。
身体の使い方にしっかり意識をむけて、レッスンを行うことができた。 - 勧誘：レッスン終了後、いかがでしたか？と
インストラクターから感想を求められた程度で
特に勧誘なし。
| レッスン方式 | セミパーソナル グループ |
| アクセス | 松戸駅西口〜徒歩1分 千葉県松戸市本町１−１２ ４Ｆ 日発 ビル |
| 女性専用 | 男性も可 |
| 入会金など | 入会金： 15000円 |
| 料金 （月4回プランで比較） | 月4回 15400円 月6回 19800円 月8回 24200円 |
| 他店舗の利用 | 不可 |
| 無料体験 | ◯ |
| レンタルウェア | 無料 |
これから「KASANEを試してみようかな」と思っている方にとって、
ぜひ参考になる記事になっているはずです。最後までぜひお読みください！
体験予約から当日までの流れ
体験予約から当日までの流れを、写真とともに分かりやすく解説します！
初めての方でも、当日までのステップがスムーズにイメージできる内容になっています。
KASANE Web予約
- 予約の確認メールについているQRコードを
ダウンロードもしくはスクリーンショットして準備しておくと便利 - 当日のチェックインの際にすぐ出せるようにしておく
公式ページから店舗と日時・レッスンを選び予約をします。
シンプルでわかりやすく、
希望の日程や時間を簡単に選べます。
予約を完了すると、すぐに確認メールが届き、
体験当日についての詳細が案内されていました。
確認メールに添付されているQRコードは、
体験レッスン当日のチェックインで使用するので
保存もしくは、スクリーンショットしておくと便利です。
当日の持ち物
KASANEでは、着替え用のウェアを貸し出してくれ、
ウォーターサーバーも完備のため、必要な持ち物はありません。
- 水分補給用のマイボトル
- 汗拭きタオル
私は、水分補給用のマイボトルと、汗拭きタオルを持参しました。
当日 レッスン20分前にスタジオに到着
事前の案内にあった通り、20分前にスタジオに到着しました。
和の雰囲気が漂う素敵な入口から入ると、
中にはお香のやさしい香りが広がり、リラックスした気分に。
中に入ると、すぐにスタッフの方が丁寧に対応してくださり、
とても安心感がありました。
着替え
受付で、茶色いバッグに入った貸出ウェアを受け取りました。
バッグの中には以下の3点が入っていました。
- 半袖Tシャツ
- レギンスパンツ
- グリップ付き5本指ソックス
着替え室は清潔で、鍵付きのロッカーが20個用意されていました。
荷物を安心して預けられる環境で、初めてでも落ち着いて準備ができました。
トイレは、女性専用が1つと男女兼用が1つ、完備されていました。
いざスタジオへ
着替えを終えると、スタッフの方にスタジオへ案内されました。
松戸店にはスタジオが3つあり、今回はCスタジオでレッスンを体験することに。
運良く一番乗りで入ることができたため、
インストラクターの方と1対1でゆっくりお話しする時間がありました。
最初に、インストラクターの方から次のような質問を受けました。
- 体験にKASANEを選んだ理由
- マシンピラティスの経験の有無
- 週に何回くらい通えそうか
質問に答えると、今度はインストラクター自身の話をしてくれました。
これまでのキャリアや「KASANE」で働くことを選んだ理由など、興味深い内容でした。
インストラクター曰く、
スタジオによっては利用者一人ひとりをあまりしっかり見てくれないところもあるそうです。
しかし、「KASANE」では少人数制を取り入れることで、
利用者の動きを丁寧に指導できる環境が整っているのが魅力とのこと。
「しっかりと利用者に寄り添い、正しいフォームを教えたい」という思いから、
このスタジオを選んだと話してくれました。
その言葉から、インストラクターの方の熱意や真剣さを感じました。
レッスン開始
レッスンは少人数制（4人）で行われ、
インストラクターが細かく目を配りながら声をかけてくれるので、
とても取り組みやすい環境でした。
動きが分からない場面もありましたが、
インストラクターが一つひとつ丁寧に指導してくれたおかげで、
正しいフォームで動けるようになりました。
その結果、インナーマッスルをしっかり使う感覚を得られ、
じんわりと汗がにじむほどの運動量を実感。
特に脚はプルプルになるほど負荷がかかり、
これは効果が期待できそう!!と感じました。
インストラクターのサポート
体験中、インストラクターの方が一つ一つの動きについて丁寧に解説し、
正しいフォームを維持するためのアドバイスをくれました。
右足に力が偏りやすいので、左足を意識して使いましょう
インストラクターからの具体的な指摘があり、
今まで気づかなかった自分の体のクセに気づくことができました。
レッスン後の変化とフィードバック
体験レッスン後の流れと料金説明を
詳しく解説します。
インストラクターからのフィードバック
汗がにじむほどのレッスン後は、着替えたあとに
インストラクターの方からフィードバックを受けました。
失礼ですが、出産経験がおありでしょうか？
この言葉には、本当に驚きました。
普段は全く意識していなかったのですが、
腹筋の衰えや体のバランスの崩れから出産経験があることを見抜かれたのです。
妊娠中にお腹が伸び切った影響で、腹筋がほとんど使えない状態になっていると教えられ、
自分では気づけなかった体の変化にハッとしました。
専門的な視点で状態をしっかり評価してもらえたことに感動しました。
また、利き足の右足に比べて左足の筋力が弱く、動きに偏りが出ているとも指摘されました。
このバランスの悪さは体全体の動きに影響を与えるため、
今後は意識して改善していく必要があるとのことでした。
料金説明と入会キャンペーン
インストラクターの方から、料金の説明と
入会キャンペーンのお知らせがありました。
| 女性専用 | 男性も可 |
| 入会金 | 入会金： 15000円 |
| 料金 （月4回プランで比較） | 月4回 15400円 月6回 19800円 月8回 24200円 |
| 他店舗の利用 | 不可 |
| 無料体験 | ◯ |
| レンタルウェア | 無料 |
私が体験したときの、入会キャンペーンは以下の内容でした。
- 入会金（15000円）が無料
- 初月の月謝が無料
- ２ヶ月目までは、月４回プランの料金で6回または8回利用可能
- ３ヶ月〜は、選んだプランにより月謝が変わる
例えば、月8回プランを選んだ場合でも
2ヶ月目は月4回プランの料金で受けられるため、
コストパフォーマンスが非常に高いと感じました。
また、3ヶ月目以降は希望するプランの回数に応じて料金が発生し、
無理なく自分に合ったペースで継続できる仕組みです。
さらに、3ヶ月が経過した後は自由に解約できるため、
「とりあえず試してみたい」という人でも始めやすい設定になっています。
この柔軟性は、初心者にとって大きな安心材料だと感じました。
入会キャンペーンは、随時変更があるようなので、必ず
ホームページをご確認くださいね。
まとめ：しっかり効かせるマシンピラティスKASANE
今回体験した「KASANE」でのマシンピラティスは、
初心者の私でも安心して始められるような充実した内容でした。
- 手ぶらでレッスンに行きたい方
- しっかり身体に効かせるレッスンを望む方
- 少人数制のレッスンを希望する方
体験を通じて、自分の体のクセや弱点を知り、
それを改善する可能性を見つけることができました。
マシンピラティスは、単なるフィットネスではなく、
自分の体を見つめ直し、健康でしなやかな体づくりを目指すきっかけになる
素晴らしいプログラムだと感じました。
姿勢改善や体力向上を目指し、
しっかり身体に効かせるレッスンを希望している方は
「KASANE」のマシンピラティス体験がおすすめです。
